Cuando se padece de Stress, es fundamental el descanso absoluto, porque lo que es necesario no someterse a ninguna actividad que lo propicie, porque de lo contrario, las vacaciones no serviran para nada, es fundamental alejarse del Stress, por lo que hay que evitar:
- Conducir, manejar en ccarretera, es una de las actividades mas estresante que pueden existir, use autobis, o avion, es mejor ir dormido en un asiento, que estresado detras de un volante
- Vacaciones para descansar, no para divertirse, tirarse frente al mar, sin hacer nada, es mejor, que ir a hacer actividades que cansen, o sometan a actividades intensas, descansar para desestresarte, es diferente que ir a divertirse
- Viajar con ina cantidad pequeña de dinero, gastar, administrar y preocuparse por el dinero, somete a un stress intenso, es extraño,pero seria mejor no salir y quedarse en casa.
- Tener preocupaciones de cualquier tipo.
La vida moderna,ha confundido mucho las cosas, convirtiendodias de descanso absoluto, como lo eran tradicionalmente, en dias que se hace mucho, lo que hace que el Stress aumente, en vez de disminuir, antes, los dias santos, estaba prohibido hasta preparse comida, lo que en una vista del tratamiento del Stress, es lo mejopr que se puede hacer
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| Si se padece de Stress, es mejor usar autobus en vacaciones |
La mejor forma de detener al Stress, es el descanso absoluto, alejarse de las preocupaciones y de las actividades, si se sufre de Stress, es mejor quedarse en casa y no hacer nada, que irse de vacaciones, si se va a conducir y se va a estar estresado todo el tiempo, las vacaciones de las que se regresa tan cansado, que se necesita descansar de ellas, son terribles para el que padece de stress cronico, pueden empeorar su situacion fisica ymental, no es raro el colpaso despues de regresar deunas vacaciones asi.
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