viernes, 16 de marzo de 2018

Cura al Stress, Descanso

La primera cura al Stress que se decubrio es el Descanso, en los ochentas cuando un Administrador empezaba a presentar sintomas, se le recomendaba tomarse unas Vacaciones, pero no cualquier tipo de descanso servia, sino era uno muy estricto:

Era indispensable que por lo menos por una semana, se alejara totalmente de su trabajo,  tomando un crucero o un yendose de vacaciones a un Hotel all inclusive, la razon, alejarlo hasta de la responsabilidad mas sencilla, como decidir a donde ir a desayunar.

Usualmente era una muy buena solucion, pero poco a poco me fui dando cuenta de que solo es una solucion parcial, habia algunos que respondian muy bien y se curaban del todo, pero otros casi inmediatamente regresaban al caos, desarrollando sintomas en un par de meses.

Su respuesta era consistente con su Personalidad, los Extrovertidos usualmente reaccionaban mejor que los Timidos, pero no siempre, aunque debo de indicar que no me refiero a su personalidad como persona, sino a la social, una persona puede ser Extrovertida en un Grupo y Timida en otro, o mas profundamente, no querer participar en un grupo dado, (p. ej. el hijo del dueño de la empresa, que desearia estar en cualquier parte, menos en una reunion de consejo).

La Solucion es compuesta, los Extrovertidos que recuperaban el Gusto por su actividad, presentaban mayores indices de recuperacion, la razon, simple, volvian a ver su actividad con una Vision de Diversion, se alejaban de la rutina, perdian la perspectiva de la accion, pero al alejarse, recuperaban lo mejor de su personalidad.

El Descanso, visto como un Freno de Emergencia es muy util para todos, pero sus efectos a largo plazo dependen de la personalidad de cada uno, en los casos mas graves, hasta un dia de descanso puede darles una cura temporal de Emergencia, pero no esperen que dure mucho.